Мешки для грязной одежды
Скамейке в столовой своими руками
Поделки из камня
Вдохновение природы
Книжная полка своими руками
Мебель, которая меняется с ребенком
Подставки для кухни из старой печки
Пять классических оттенков для интерьера
подвесные потолки из гипсокартона

 
Главная   ->   Интерьер   ->   Уход за садом своими руками

Уход за садом своими руками

 14 советов для здорового ухода за садом

Уход за садом или двор, или даже за зелеными растениями на террасе является приятным отдыхом и времяпровождением для многих людей. Тем не менее, могут возникнуть определенный риск и опасность для вашего здоровья. Вот несколько советов для обеспечения безопасности во время ухода за садом и растениями.

1. Если вы работаете в саду в течение длительного времени, заранее, чтобы сделайте небольшую разминку в течении приблизительно 5 минут - это позволит снизить риск перенапряжения мышц.

2 Надевайте соответствующую одежду для садоводства - это включает в себя правильный солнцезащитный крем с высоким SPF, репеллент спрей, головной убор с козырьком, солнцезащитные очки и одежду из натуральных легких тканей с длинными рукавами (лето). Что касается безопасности лучше носить перчатки, при необходимости - маску (например, опрыскивание химикатами).

3. До применения ознакомиться с подробными инструкциями на все химические вещества и продукты, которые вы используете - как применять, какие меры безопасности необходимо принять при использовании и какие есть риски при их использовании. Если у вас есть аллергия на пыльцу, пчелиный яд, не забудьте запастись подходящими лекарства, в случае обострения аллергии (например, укус пчелы / осы).

4. Растяжка позвоночника является общей проблемой для здоровья людей, которые участвуют в работе на открытом воздухе - так в основном работа происходит на корточках, на коленях, поэтому делайте частые перерывы. Другой вариант заключается в использовании стула, на котором сидите во время работы (если Вы не должны постоянно двигаться во время работы). Если вы опираетесь на колени, вы должны носить наколенники, чтобы предотвратить травмы и ушибы.

 14 советов для здорового ухода за садом

5. Выберите инструменты с резиновыми ручками, или по крайней мере те, которые удобно держать, не допустите, чтобы ваши руки и суставы получали давление.

6. Разделите содержимое больших мешков мусора и удобрения или несколько небольших мешков, для более легкого их перемещения используйте тачки.

7. меняйте вид деятельности в саду, так у вас не будет перегружаться одна часть мышц долго, а будет работать все тело.

8. Летом, делайте частые перерывы в тени - все время, носите шляпу и солнцезащитные очки, ваш организм может перегреться и вызвать дискомфорт.

 14 советов для здорового ухода за садом

9. В целях дальнейшего укрепления положительного влияния садоводства, посадите хотя бы несколько фруктовых и овощных растений, а также небольшой травяной газон - это не только будет больше мотивировать к труду, но и обогатит ваш рацион.

10. Используйте большое количество навоза / соломы из растений - это снизит необходимость использования инсектицидов для борьбы с сорняками.

11. Возьмите садовые инструменты в удобную портативную сумку, так что вам не придется постоянно возвращаться к ним по мере продвижения по саду. Вы можете сделать сами портативный контейнер для различных целей - вырезать большое отверстие в чистой бутылке 2, 3 или 4 литра, привязать веревку к горлышку и повесить ее на пояс. Так вы будете иметь легкий портативный контейнер для сбора отходов (например, сухих листьев, растений), фруктов / овощей, зелень, орехов и так далее.

 14 советов для здорового ухода за садом p>12. Развивайте и поддерживайте ваш сад, чтобы вы могли заботиться о нем в свое удовольствие. Например, если у вас нет достаточно времени и желания работать в нем, не заводите растения, которые требуют постоянного ухода.

13. Принесите бутылку воды с собой или держите ее под рукой, чтобы вы могли пополнять запас жидкости, по крайней мере, каждые 30 минут - в противном случае вы рискуете получить обезвоживание от физической работы или стоя на солнце.

14. Если у вас аллергия пыльцу, отдайте предпочтение кустам вместо цветов – пыльца цветов является более алергенной, чем у кустов и деревьев.